過去の自分(*´з`)

その前に、もう1つ受けなければならないことがありました

それは、健康検診です(￣д￣)

何が嫌って、それは「胃カメラ」です!

去年も経験しているので、「あの苦痛と恐怖をまた・・・」と思うとガクブルでした((((；ﾟДﾟ))))

そして、今年の胃カメラは去年より辛かったです(-_-;)
　
何故なら

鼻からの胃カメラが、なかなか入らない(去年はスムーズに入りました)

やっと入ったと思ったら、何故か涙が止まらない(去年は出ませんでした)

途中、何度も「おぇっ…」(去年は、そこまでなりませんでした)

ギブアップ寸前でしたが、優しい看護師さんがずっと背中をさすってくれていたので、
なんとか耐えることが出来ました(￣▽￣)

検査をする人によって、こんなにも違うのかと思ってしまいました(;´∀｀)

そして、もう1つやりたくなかったことが!

それは、「体重測定」です!!

体重増加の自覚はありましたが、体重計に乗った瞬間に「ギャァ～！」と心の声が漏れそうでした笑

ということで、私のダイエットの話をしたいと思います(興味のない方はすみませんm(_ _)m)

子供の頃は肥満児で、20代半ばまで肥満体型でした

「ダイエットをしよう!」と思っても長続きせず、あきらめていました・・・

ところが!

急に「このままではいけない!」と思い、ダイエットを決意しました( ｀ー´)ノ

某番組の仰天チャレンジで、「ダイエットの神様が降りてきた!」がありますが、

私にも降りてきたんです笑(何がきっかけかは覚えていませんが(*´Д｀))

そこで始めたのが「マイクロダイエット」でした

私はジュースタイプを購入していましたが、あまり美味しくなかったです(*´Д｀)

スープタイプもありましたが、さらに美味しくなかったです(あくまで個人の感想です)

そして、1食なんと1400円でかなり高かったです( ﾟДﾟ)

その時は、やる気スイッチが入っていたので

夜ご飯をダイエット食に置き換えて、カロリー計算もして頑張りました♪

約1年かけてMAXの体重から約17kgの減量に成功しました(過去の自分を褒めてあげたいです笑)

ビフォーアフターの写真をお見せしようか迷いましたが・・・

当時の写真は封印してありますし、せとけんメンバーにも見せたことがないので、

お見せする勇気が出ませんでしたm(_ _)m

学生の頃、バイト先のおばちゃんに「天童よしみに似てるね～」と言われたことがあったので、
天童よしみさんを想像して頂ければと思います(-_-)

ペットさんのBCS(ボディ・コンディション・スコア)で言うなら「5」ですね

今回の健康検診で体重増加が目に見えて分かったので、少しダイエットをしようかなと思っています(;´∀｀)

最近のお気に入りのダイエット食はORBISのプチシェイクです